Yoga Unseren Rücken stärken und lockern Durch regelmäßige Yogapraxis mit sanften Körperübungen (Asana), Pranayama und Meditation stärken wir unseren Körper und steigern unser Wohlbefinden.
Wir üben Asana und Variationen. Es werden gezielt Übungen angeboten welche die Rückemuskulatur lockern und stärken; darüber hinaus lernen wir mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen im Alltag ruhiger und gelassener zu bleiben.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.
Zeiten 10 Afternoons, 09/05/2024 - 11/28/2024 Thursday, 03:00 PM - 04:30 PM Anzahl 10 appointment Do 09/05/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 09/12/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 09/19/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 09/26/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 10/10/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 10/31/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 11/07/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 11/14/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 11/21/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG Do 11/28/2024 03:00 PM - 04:30 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus , Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein , Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Leitung Petra Münch
Nummer IO-242-306 Ort Preis Kursgebühren: 59,00 €