Hatha Yoga

Unseren Rücken stärken und lockern
Durch regelmäßige Yogapraxis mit sanften Körperübungen (Asana), Pranayama und Meditation stärken wir unseren Körper und steigern unser Wohlbefinden.
Wir üben Asana und Variationen. Es werden gezielt Übungen angeboten welche die Rückemuskulatur lockern und stärken; darüber hinaus lernen wir mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen im Alltag ruhiger und gelassener zu bleiben.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

10 Afternoons, 09/04/2024 - 11/20/2024
Wednesday, 02:30 PM - 04:00 PM
10 appointment
Mi 09/04/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 09/11/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 09/18/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 09/25/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 10/02/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 10/09/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 10/30/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 11/06/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 11/13/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi 11/20/2024 02:30 PM - 04:00 PM Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Petra Münch
IO-242-304
Kursgebühren: 59,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Petra Münch

    1. YogaIO-242-306

      Unseren Rücken stärken und lockern
      09/05/2024 - 11/28/2024 (10 times) 03:00 PM - 04:30 PM
      Idar-Oberstein
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    2. Hatha YogaIO-242-305

      Starte energiegeladen in den Tag mit Yoga
      09/05/2024 - 11/28/2024 (10 times) 09:15 AM - 10:45 AM
      Idar-Oberstein
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

Gesundheit - Ernährung

Sprachen