Pilates

Für alle Altersklassen
Bei Pilates geht es um effektives Training für den gesamten Körper. Stärkung der Muskulatur, Dehnung sowie Förderung der Gelenkigkeit, der Haltung und des Körperbewusstseins stehen dabei im Vordergrund. Dadurch wird der Körper auf die alltäglichen Herausforderungen vorbereitet und kann Verletzungen vermeiden, die durch Stolpern, Fallen und schnelle Bewegungen möglich werden können. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die sich langsam aufbaut und ist für alle geeignet, die etwas für ihren Körper tun möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Handtuch und Matte

10 Abende, 28.08.2024 - 20.11.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 28.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 04.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 11.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 18.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 25.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 09.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 30.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 06.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 13.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Mi 20.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Vereinshaus Rhaunen, Kirchstraße 1 b, 55624 Rhaunen
Claudia Klein Martins
, Pilates- und Fitnesstrainerin
RH-242-301
Kursgebühren: 61,00 €

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