Gemeinsames Tanzen in Paar-, Kreis-, Bock oder Gassenformation und als Square. Alle tanzen die gleichen Schritte nach festen Choreographien. Das Reagieren auf die Tanzansagen, das Erlernen der Schrittfolgen und Figuren fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit. Tanzen stabilisiert den Kreislauf und den Gleichgewichtssinn und verringert die Sturzgefahr und ist gut für die Seele
