Tanzen und Yoga

Tanz ist eine besondere Möglichkeit den eigenen Körper wahrzunehmen. In diesem Kurs lernen Sie Grundbewegungen und Schritte, woraus die ersten Tanzkombinationen gebaut werden. Die Verbindung mit Yoga ist eine wunderbare körperliche und mentale Kombination zur Lösung innerer Blockaden sowie zur Stärkung und Mobilisierung des Körpers. Tanz- oder Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Nur ein wenig Neugier und die Offenheit, sich auf das Abenteuer, sich selbst und dem eigenen Körper in ganz neuer Form zu begegnen, einzulassen.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, Gymnastikmatte