"Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!" Selbstbehauptungs-& Selbstverteidigungsworkshop für Teenagerinnen neu


Dieser Workshop nach dem Konzept von Sunny Graff  "Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!" richtet sich an Teenager*innen im Alter von 12 – 17 Jahre. 

Gemeinsam in der Gruppe lernst Du in Rollenspielen, Übungen und Gesprächen, wie wichtig es ist den eigenen Gefühlen zu vertrauen. Du kannst Deine Stärken entdecken und einsetzen um Dich effektiver gegen doofe Sprüche und Anmache wehren zu können. 

Neben den Selbstbehauptungstechniken üben wir auch mit körperlichen Techniken, wie wir uns verteidigen können, falls unsere Grenzen überschritten werden und wo wir Hilfe bekommen können.




Der Kurs ist für Teenagerinnen von 12 bis 17 Jahren.

Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Sportschuhe, etwas zum Trinken

Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Kreisvolkshochschule Birkenfeld und der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises.


1 Nachmittag, 15.04.2023
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa15.04.2023
14:00 - 17:00 Uhr
BIG Center in Birkenfeld; Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Ute Jung
BI-231-105
kostenfrei (Die Kosten werden durch die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Birkenfeld übernommen.)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Mi 12.04.23
17:15–18:00 Uhr
Parkplatz am Radweg von Neubrücke nach Birkenfeld
Plätze frei