In diesem Kurs lernen und üben Sie: Hartha Yoga – den Geist und Körper in Harmonie bringen. Yin Yoga – Körper und Geist werden gereinigt. Faszien Yoga – diese Übungen halten Ihr Fasziennetz geschmeidig und elastisch.
Bitte mitbringen: Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken