Hatha-Yoga 50 plus

Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren.
In diesem Kurs üben wir klassische Körperhaltungen (Asanas) und Variationen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt verspannungsbedingte Schmerzen zu reduzieren. Rückenstärkende und rückenentspannende Asanas sowie Bewegungsfolgen, intensive Dehn- und Entspannungsübungen helfen unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit zu fördern.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

Zeiten

10 Nachmittage, 02.02.2023 - 06.04.2023
Donnerstag, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	02.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	09.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	16.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	23.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	02.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	09.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	16.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	23.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	30.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Do	06.04.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG