Hatha-Yoga 60 plus

Unsere Lebensenergie und Achtsamkeit stärken.
Wir bewegen uns fließend und langsam im Rhythmus unseres Atems und verbinden mehrere Körperhaltungen (Asanas) zu einem Bewegungsablauf (Flow). Verschiedene Bewegungsabläufe mobilisieren unsere Lebensenergie und steigern unsere Achtsamkeit. Meditation und Atemübungen unterstützen uns die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder mehr ins Gleichgewicht zu bringen.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

Zeiten

10 Nachmittage, 19.04.2023 - 05.07.2023
Mittwoch, 14:30 - 16:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	19.04.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	26.04.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	03.05.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	10.05.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	17.05.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	24.05.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	14.06.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	21.06.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	28.06.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi	05.07.2023 14:30 - 16:00 Uhr	Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG