Nordic Walking neu
In einer kleinen Gruppe wird das Gehen mit Nordic Walking Stöcken erlernt. Nordic Walking kann Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und entlastet Knie, Hüfte sowie die Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung.
Gymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß, verbessert die Ausdauer und verhilft zu einem guten Körpergefühl.
Bitte mitbringen:
Nordic Walking Stöcke, festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung
| 12 Nachmittage, 19.04.2023 - 19.07.2023 Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 Termin(e)
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Ramona Stieh , Walking-Trainer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| BI-231-310 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 59,00 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
anmelden
Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
KVHS Birkenfeld
Schneewiesenstr. 25
55765 Birkenfeld
http://vhs-birkenfeld.de
Lage & Routenplaner